おっぱいを大きくするご飯?

ちわちわー。
AYANOです(=゚ω゚)ノぃょぅ

前の日記で豊胸手術に頼らないバストアップ方法があるって書いたら、

「他の方法ってなんですか?」
「手術以外でもおっきくできるんですか?」
「嘘だったら許しませんよ!」

と結構な人から連絡きました

なかには昔の店の後輩からも・・・w

手術以外でおっぱいを大きくする方法って実は結構あるんですよ?

少なくとも私は3つも知ってます!(*゚Д゚*)キタコレ゚.:。+゚

その中で毎日できる方法っていったらやっぱり「ご飯でバストアップ」ですね♪

ジャンクフード

キャバ時代は毎日の食事なんてテキトーだったからなあ・・・

コンビニ弁当とかお酒とかおつまみとかおにぎりとか

実はこういう食事ってダメダメなんですよ? 知ってました?

逆に言うと3年前より3サイズもおっきくなってるのは食事を改善したっていうのも関係してるんです

毎日食べるものだからやっぱり体にいいものを食べないと!

食事もバストアップには重要

バストアップには「ボロン」っていう成分を含んでいる食材が効きますよ!

胸を大きくするっていうか女性らしい体を手に入れるためには女性ホルモンがすっごく重要なんです。

ほら、男性ホルモンをとると筋肉つきやすくなるっていうけど、その逆みたいな感じで
ボロンはその女性ホルモンのエストロゲンっていう成分の分泌を多くするはたらきがあるのです(`・ω・´)

あとですねー・・・なんとボロンには胸の脂肪だけを増やす作用もあるみたいですよ!

ちなみにボロンが入っている食材はリンゴ、梨、ぶどう、ピーナッツ、ハチミツ、レーズン、海藻とからしいですよ

ヘルシーな食材が多いのは嬉しいですね♪

あっ、でも加熱するとボロンなくなっちゃうみたいなんで、できるかぎり生で食べることが大事みたいですよ。

ボロンを多く含む食事

だからこんな感じで私は食べてました
パーラーミックス思い出すなあ笑

あーとーはー・・・

牛乳みたいな乳製品や大豆食品もバストアップ効果があるみたいですよ!

ちょっと前に大豆イソフラボンが胸に良いってよくTVとかで言われてましたけど本当みたいですね